Rol en Q1

Voy regular de tiempo. Pero parece que no va tan mal. Mi intención original era hacer como que estoy planificando unos libros. Me gusta la idea, pero mi dispersión tiene pocos límites. Hacer unos capítulos sobre neurocositas básicas, otros sobre rolterapia y talleres, y un último tomo aplicado donde irían cosas como el de narrativa. Como la cabeza me va y me viene pues está saliendo todo mezclado. No me importa. Si junto las ideas para encuadernar, que no lo creo porque revisar todo esto empieza a darme miedo, intentaré hacer ilustraciones no muy dolorosas. Sin IA, de las que duelen mucho en la fóvea. Ciertos ayudantes de Santa Claus me van echando una mano con los tropos. Pero son más rápidos que yo. Hará unas semanas me hicieron llegar bastante material que es carne de digresión fuerte y que me está distrayendo bastante. Pero eso para otro momento, ahora estamos en lo que hay después del botiquín y en un intento bastante mediocre de hacer una taxonomía del mal compañero de mesa...

Me gusta lo de decir un par de tontunadas antes de soltar el rollo. La semilla de este blog se plantó a finales de los 2000. Pero me daba pereza hacerla germinar. Hacer comentarios sobre la posibilidad de aplicar a la vida real, no en terapia, lo que ponían en artículos que iba leyendo es muy cómodo y muy sencillo. Incluso, de vez en cuando, encontraba artículos aplicables sin tener que hacer inferencias. Todo muy sencillo, como tomar notas. Era una tarea sencilla y que cuadraba muy bien con ir en autobús. Pero siempre pensé que no era de nicho y un buen friki necesita, debe hacer cosas de nicho. Lo de ser generalista se lo dejamos a la televisión pública. Siempre que me daba por revisar si existía algo serio que juntara psicología dura y rol encontraba las mismas páginas, para el mismo público y en perfecto inglés. A mí me valía. Me cuesta horrores leer cosas de psicología en castellano porque no sé a qué puñetas se refieren y están llenas de anglicismos. Y eso es cuando encuentras, d...

Buenos días. Este es el segundo minitomo de la intro del blog. A destiempo, ya lo sé. Tras este, tengo por redactar y dar forma "El Botiquín", "La Mesa Tóxica", "Rol y Adultos con TAS (y TEA)". Con esto daría por finalizada la primera parte. La parte neurofuerte o más general que formarán el posible Libro I. Tras estos iré a cosas más aplicadas. Puede que mueva alguno que otro al supuesto y futurible Libro II. Imagino que mientras muevo cosas de sitio iré viendo gaps entre los artículos y esto se convertirá en un inferno personal por haber sido malo en una vida pasada. Tengo por ahí un minimanual, realmente un montón de notas y papeles desordenados, con apuntes sobre narrativas que fui haciendo durante un montón de años que me han pedido que junte en algo y lo cuelgue en DriveThruRPG. Cuando sea capaz de multiplicar el tiempo o clonarme lo haré. Imagino que todo el mundo sabe o se imagina que lo corrijo todo con IA y deberíais estar agradecidos. Me hago es...

Una nota rápida y un poco de off-topic La ciencia è mobile qual piuma al vento muta d'accento e di pensiero. Ningún modelo dura cien años sin que lo tiren al suelo un par de veces y le den una buena tunda, y cuando surge evidencia en contra de una teoría vigente, la ciencia cambia, normalmente pataleando y llorando mucho, y escribiendo peer reviews pasivo agresivos, pero se termina moviendo igual. Así, que, mientras escribo esto, espero que lo que digo sea cierto. Intentaré mantener la bibliografía todo lo reciente y sólida que pueda, pero la carne es débil. Si un paper de hace 30 años tiene carisma, no es mentira cochina, explica lo que quiero decir de forma brillante y/o en mi mente le tengo puestas las zapatillas en frente de la chimenea, lo voy a citar igual. Soy así de débil. Una de las partes que más me duele es citar lo último de Lisa Feldman Barrett, cuando sus mejores papers son los fundacionales, que son mucho más pasionales. Si alguien se entera de que se queda soltera, ...

Aviso que el ritmo de publicación puede resentirse una temporada: empiezan las OPEs, doy clases en mis ratos libres, y en los ratos que no son libres tengo un trabajo de jornada completa que paga las facturas. Si tarda en llegar la siguiente entrega, es por eso y no porque el proyecto se haya muerto. Narrativa I nos dio los planos de la casa. Narrativa II explicó por qué no puedes dejar esos planos en una mesa y esperar que los jugadores no los muevan. Toca bajar o subir un nivel, al sótano o a la buhardilla: la unidad mínima de tiempo narrativo, esa ventana de 15 a 30 segundos en la que abres la boca y describes algo. Todo lo que hemos hablado hasta ahora, arquitectura de campaña, gestión de la agencia, se planifica en diferido, con calma, con un café y sin nadie mirándote con los ojos de un cervatillo deslumbrado. Esto no. Esto se fabrica en tiempo real y el cerebro de tus jugadores no da margen de reescritura: lo que sale de tu boca en esos 20 segundos es, a todos los efectos, la es...

En Narrativa I dejamos un catálogo de estructuras narrativas, un diagnóstico de por qué la literatura le sienta a tu mesa como unas mallas tres tallas más pequeñas de la cuenta, y una promesa para más adelante: hibridar la Pecera con el Arco de Ocho Puntos, de esconder la Regla de las Tres Pistas hasta que se le vean las costuras, y de repartir relojes de protagonismo para gestionar el foco. Pues mentí, ese momento no ha llegado y no será en este artículo. Antes de dar el paso a terreno concreto hay que resolver una pregunta que dejé colgando: si tanto la estructura literaria rígida como su antídoto, el caos absoluto, la mesa sin dirección, el sandbox a pelo, tienen un coste, ¿por qué íbamos a asumir que hibridar es mejor que elegir un bando y quedarse ahí? ¿No sería más honesto decir "usa Fichte" o "usa Pecera pura" y hala, a correr? No. Y esta vez la explicación no viene de la psicología de la narrativa, viene de la física del cerebro: de cómo se calcula el co...

Tu partida no es una novela Hay una serie de frases que se repiten tanto en foros de rol, y en manuales de diseño y en charlas de másters que ya casi nadie se molesta en cuestionarlas: "Una buena historia de rol es como una buena novela", "El rol es como una novela pero tú eres el prota" o "Es como una peli pero…" . Y de ahí, sin pestañear, se da el salto lógico (no mires en internet qué significa non sequitur ): si es como una buena novela, entonces toda ley narrativa que se aplica a la literatura se aplica igual a la partida. O del cine al rol. O del teatro al rol. Total, contar historias es contar historias y las reglas universales del storytelling sirven para todo por el simple hecho de serlo, ¿no?

Tengo unos compañeros que están desarrollando desde que el mundo era joven un juego que usan para talleres de control inhibitorio. Usan perretes con problemas de perretes que hacen de superhéroes luchando contra mafiosos de los años 20. No sé exactamente en qué versión están, si están con hexágonos o con cuadrículas o con teatro de la mente. Si sé que teníamos un montón de apuntes sobre control inhibitorio y que no nos vendría mal juntarlo todo. La maldición del espacio abierto Observé una tarde a un muchacho de catorce años con ese tipo de dispersión cinestésica que la psiquiatría clínica suele catalogar apresuradamente bajo el frío amparo de unas siglas del DSM. Ante un folio en blanco y la consigna abierta de diseñar un plano de seguridad para su instituto, el muchacho fracasó en la tarea.

 Ya tenemos publicada la primera Habilidad LOMLOE y la introducción. Seguimos donde lo dejamos. Teoría de la Mente y Toma de Perspectiva [...] Seguimos [...] Instrucción Directa Si en el bloque de control inhibitorio el adulto actuaba como un córtex prefrontal de emergencia, aquí actúa como un diccionario emocional. La lógica es la misma: el niño no tiene todavía el hardware maduro para descifrar de forma autónoma qué está pensando o sintiendo el otro, así que el adulto le proporciona el código de traducción de forma explícita y sistemática.

Hay un mito muy extendido y bastante aceptado que dice que los juegos de rol son cosa de adolescentes con camisetas negras, dados de veinte caras y una cantidad envidiable de tiempo libre. El mito es comprensible y viene de las mismas personas que en 1980 pensaban que D&D era una puerta de entrada al satanismo y que en 2003 pensaban que World of Warcraft era una puerta de entrada al desempleo. Pero vamos a ver si podemos hacer algo para desmitifcarlo, todo menos lo de las camisetas negras.

Todos hemos estado en esa mesa telépata. El combate táctico fluye sin debatir mecánicas durante veinte minutos. Alguien empieza una frase in-character y otro jugador la termina. El silencio dramático flota en el ambiente, pero nadie siente la urgencia de llenarlo con un chiste nervioso. En foros como r/rpg suelen llamarlo flow state , " química de grupo " o asumen tras la partida que simplemente " los dados acompañaron ". Es matizable. No es magia, no es compenetración espiritual ni intervenciones del azar ni telepatía. Es un evento neurofisiológico cuantificable en laboratorio y uno de los más curiosos y deseables. Vamos a ver qué es y qué podemos hacer para potenciarlo y mantenerlo.

La industria del desarrollo personal lleva décadas lucrándose con un mito tan seductor como tóxico: "visualiza tu éxito y sucederá". Gabriele Oettingen desmontó esta charlatanería motivacional ya en 2001, demostrando en laboratorio que el daydreaming pasivo es, a efectos prácticos, un sedante. Piensa en la típica escena cotidiana: vas en el metro de camino a casa visualizando cómo te vas a sentar en el escritorio y vas a estudiar como si no hubiera un mañana. Te imaginas absolutamente concentrado, devorando el temario, siendo una máquina de productividad. Esa fantasía te hace sentir inmensamente diligente durante el trayecto. ¿El resultado empírico? Llegas a casa, abres la puerta y te desplomas en el sofá. Fantasear con la victoria sin contar con ningún problema por en medio engaña al cerebro; le hace creer que el objetivo ya ha sido conquistado. Esto desploma la presión arterial sistólica (tampoco es tan malo), drena la motivación y desactiva el esfuerzo necesario para logr...

El mito del máster inagotable Son las tantas de la mañana. Apagas el ordenador tras varias horas de sesión. Ha estado bien. Hay un vacío en el pecho, un vacío extraño. El subidón no está, hay una leve taquicardia y algo parecido al cansancio. El techo no ofrece respuestas. ¿Ha ido algo mal? La partida ha ido bien: los jugadores rieron, lloraron, incluso te dijo que habías estado "épico". Incluso hiciste debriefing para que metabolizaran el bleed y cerraran la sesión emocionalmente a salvo. A ellos les vino de perlas: se fueron a la cama contentos, validados, con el cortisol regulado y la serotonina haciendo su trabajo. Pero te sientes como si hubieras corrido una maratón mental cuesta arriba, con el cerebro echando humo y esa sensación de que, si alguien te pregunta una sola cosa más, se te va a fundir un fusible. Bienvenido al club de los que descubren que dirigir rol no es un hobby relajante. Eres el que pone la casa, el que se sabe el manual de 400 páginas, el actor de dob...

  Con la venia del doctor Robert Sapolsky, creo no equivocarme demasiado si afirmo que el estrés no es una entidad monolítica e inequívoca. Casi siempre va a llevar de la mano su correspondiente cascada de glucocorticoides y cortisol. Sin embargo, es el contexto el que determina si este torrente hormonal se traduce en un malestar clínico o en la magnífica experiencia de pasarlo bien pasándolo mal.

De infantes y adolescentes, los futuros másteres de rol no son exactamente la bombilla más brillante del pasillo, socialmente hablando. Durante años, la ciencia, la sociología y varias madres preocupadas han intentado comprender este fenómeno, pero la respuesta siempre estuvo en la neurobiología básica y en la gestión de recursos del cerebro. Según el célebre Estudio sobre la Capacidad de Almacenamiento Categórico del Instituto Neuro-Sintáctico de Massachusetts (2018) , la corteza temporal humana comparte exactamente las mismas sinapsis para procesar tres categorías: nomenclatura zoológica, topografía urbana y antroponimia. El estudio demostró empíricamente que el "disco duro" humano, o más bien su memoria RAM social, tiene un límite físico, y es biológicamente imposible la expertitud en las tres.

Mis disculpas a quien se encuentre con esta entrada. He intentado hacerla más corta. Lo he intentado con la misma convicción con la que un director de juego intenta no añadir un subplot más. El resultado es el que es. Hace algún tiempo tuve conocimiento de las partidas terapéuticas con directores de juego y moderadores clínicos. Mi primera hipótesis de trabajo fue la obvia: que a los directores de juego habría que tenerlos controlados, porque la tendencia a la expansión narrativa no supervisada es, como todos sabemos, una condición crónica del oficio y probablemente tiene nombre en el DSM. Lo que no tenía tan claro era qué dice la literatura sobre este tipo de intervención, qué función cumple exactamente cada rol, y si la presencia del terapeuta es una necesidad estructural o simplemente una medida de contención razonable. Spoiler : es lo primero. Pero el cómo y el porqué tienen suficiente miga como para justificar esta entrada y su deplorable extensión.

El mito del "Actor Frustrado" Es probable que ya sepas qué es un Trastorno de Ansiedad Social. Que hayas visto menores quedarse paralizados en una aula, o que conozcas la literatura sobre intolerancia a la incertidumbre y desregulación emocional. También es probable que hayas oído que los TTRPGs "pueden ayudar" con eso, pero que no tengas un marco claro de cómo o por qué , ni tampoco las herramientas para no cagarla. Este artículo es para alguien que está justo ahí. No para progenitores asustados ni para másters aficionados que creen que Dungeons & Dragons es terapia porque leyeron un tweet. Es para educadores y educadoras, psicólogos y psicólogas, terapeutas (gente con pensamiento crítico suficiente para saber que si introduces a una persona menor con TAS grave a una mesa sin estructurar, lo que estás haciendo es una retraumatización). Porque hay un mito que lleva 30 años saboteando esto. Y es este: jugar a rol requiere dotes teatrales .